В чём роль психолога / психотерапевта

Консультация психолога. Психологическая помощь. Психотерапия Москва. Психолог Москва.Известная истина, что успех в психотерапевтической работе в равной мере зависит от психолога (психотерапевта) и клиента. Но почему так? В чём заключается помощь психолога / психотерапевта, для чего он нужен, а что придётся делать клиенту? Здесь я кратко и обобщённо опишу, в чём заключается роль специалиста.

Что никакой психолог сделать не сможет? Невозможно со стороны, без вашего участия, изменить вашу жизнь. Нет такого волшебного рецепта или универсального совета, который с лёгкостью избавит от проблемы. Чтобы жизнь начала меняться, должны быть приложены усилия изнутри этой самой жизни — ваши собственные усилия. То, о чём говорится в процессе психотерапии, ещё нужно перенести в реальную жизнь за пределами кабинета. 

Зачем же тогда идти к психологу / психотерапевту? Он помогает пролить свет на то, что по каким-то причинам у клиента не получается заметить, но что оказывает влияние на его жизнь. Зная, как всё это «работает», психолог помогает увидеть взаимосвязи и причины, открыть иные возможности понимания трудностей и новые способы обходиться с проблемными ситуациями. Он помогает подобраться к тому, что происходит внутри, и прожить переживания. Оставить прошлое в прошлом, и увидеть, какова сейчас роль клиента в том, что его жизнь складывается именно так. Психолог поддерживает в честной встрече с собой и выборе своего жизненного курса. Но выбор делает, конечно же, сам клиент, ведь только вы знаете, что для вас правильно.

Если психолог осуждает одно и склоняет к другому, говорит, как вам нужно поступать, сам «знает», как правильно (исключая кризисные ситуации) — похоже, он находится не в профессиональной позиции. Смысл такой работы под вопросом.

Таким образом, специалист направляет к открытому взгляду на какие-то вещи, поддерживая ваш собственный поиск. Почему это важно? Мой опыт и опыт многих других показывает, что если просто объяснить что-то клиенту, а не помочь ему самому подойти к этой мысли, или не создать почву для нового понимания, то чаще всего такая информация не даст нужного эффекта. Это будет не знание, а информированность. Идеи, которые мы просто слышим, совсем не то, что идеи, до которых мы сами дошли и прожили их.

В процессе психотерапии клиенту придётся прямо взглянуть на себя, и, скорее всего, столкнуться с чем-то новым. Вероятно, придётся постепенно, шаг за шагом интегрировать в свою жизнь новые мысли или способы поведения, в чём-то преодолевать свои старые ограничения.

На самом деле, я думаю об этом без фанатизма: вообще-то, люди долгое время жили без психотерапии и как-то справлялись. В жизни есть много способов разбираться с трудностями и узнавать себя. Но в реальности часто получается, что самостоятельно трудности могут решаться куда более долгими путями, а хорошая психотерапия может стать катализатором и поддержкой.

Автор: психолог Анна Микоян

Опубликовано 16.11.2015


Смотрите также:

«Как проходит консультация психолога?»

«Чем консультация психолога отличается от обычного разговора?»